Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1514 kcal
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Fedt: 47,83g | Prot.: 81,72g | Kulhyd.: 191,66g.
Morgenmad: Wirsing, Aubergine, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Grünländer Leicht. Frokost: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Magerquark, Kokosnuss, Rote Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln. Aftensmad: Champignons, Schafskäse, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Schwarze Oliven, Aldi Cashewkerne, Wirsing, Linsen, Zwiebeln, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Andet: Aldi Bio Chia Samen, Weißes Mehl, Boskoop, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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