Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
786 kcal
|
Fedt: 33,30g | Prot.: 28,70g | Kulhyd.: 94,42g.
Morgenmad: Wasa Original, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Frokost: Lahana Sarması, Salatalık. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %85, Leblebi, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
avukathanim.'s Vægt Historie
|