Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 74,53g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 190,72g.
Morgenmad: Фасоль Конснрв Soler Белая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Frokost: Свинина Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Пирог с Джемом из Сочного Апельсина, Курага, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Aftensmad: Slakon Конфета Желейная, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Andet: Campina Нежный Пудинг Ванильный, Грецкие Орехи, ХАЛВА Фисташковая Самаркандская. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Cykling - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria902's Vægt Historie
|