Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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908 kcal
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Fedt: 22,62g | Prot.: 45,57g | Kulhyd.: 127,49g.
Morgenmad: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Spitzpaprika, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Lidl Weltmeisterbrot, Linessa Frischkäsezubereitung Light. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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