Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
691 kcal
|
Fedt: 16,86g | Prot.: 21,13g | Kulhyd.: 115,48g.
Morgenmad: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Starway Soya Bean. Frokost: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tifa_juliana's Vægt Historie
|