Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1731 kcal
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Fedt: 81,38g | Prot.: 170,61g | Kulhyd.: 75,26g.
Morgenmad: ピーナッツバター, クノール コーンスープ, ローソン 塩バターパン, ミニトマト, いわし, 雪印乳業 とろけるスライス, フラワートルティーヤ. Frokost: 砂糖, 醤油, 大根の煮物, ミツカン 料理酒, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明日香野 きな粉, ささみ. Aftensmad: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Andet: UCC BLACK 無糖, DNS dns whey protein 100 lemon, ゆで卵, HALEO ブルードラゴン. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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