Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
483 kcal
|
Fedt: 14,55g | Prot.: 30,09g | Kulhyd.: 58,46g.
Morgenmad: 瑞穗 低脂牛奶, 奇美 高麗菜包. Frokost: 雞腿, 炒花菜, 炒青菜, 炒高麗菜, 雜糧飯. mere..
|
Taber 18,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|