Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2054 kcal
|
Fedt: 161,21g | Prot.: 135,91g | Kulhyd.: 5,86g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Óleo de Soja. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Queijo Provolone, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolFreitas's Vægt Historie
|