Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 55,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1785 kcal
|
Fedt: 105,24g | Prot.: 116,97g | Kulhyd.: 108,43g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фарфор Мисо-Суп. Frokost: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Листья Салата, Печень Куриная Тушёная с Морковью и Луком (без Масла), Гречка Отварная. Aftensmad: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Зорька и Милка Мягкий Сыр, Магнит Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|