Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
611 kcal
|
Fedt: 25,29g | Prot.: 45,83g | Kulhyd.: 52,24g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Традиционный, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Solgar Omega-3 "950", SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Миндаль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alesia-911's Vægt Historie
|