Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2068 kcal
|
Fedt: 91,97g | Prot.: 155,91g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Русская Нива Медовик Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Семушка Кешью Жареный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке, Избенка Молоко 1%. Før frokost: Семушка Кешью Жареный. Frokost: Sbarro Пицца «Чикен Ранч». Eftermiddagsmad: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Før aftensmad: ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коровий Яр Творог 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Aftensmad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|