Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
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63 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1890 kcal
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Fedt: 104,67g | Prot.: 81,55g | Kulhyd.: 156,87g.
Morgenmad: Lindt Lindor Weiß, Edeka Knoblauchbutter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Erdbeeren, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Frokost: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Currywurst. Aftensmad: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Hühnerfrikassee. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Snackline Mais Rings. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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