Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2350 kcal
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Fedt: 122,73g | Prot.: 76,76g | Kulhyd.: 227,16g.
Morgenmad: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Meine Metzgerei Edelsalami, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Rama mit Buttermilch, Wasa Müsli Gourmet, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat, Grünländer Tomate & Basilikum, Rama Rama, Wasa Müsli Gourmet, Nutella Nutella, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Drink Fit Light-Kakao. Snacks/Andet: Duplo Duplo, Yogurette Yogurette, Bienenstich. mere..
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stabil vægt
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kleene2309's Vægt Historie
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