Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1966 kcal
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Fedt: 87,53g | Prot.: 62,64g | Kulhyd.: 234,62g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Buko Garten-Kräuter. Frokost: Aldi Baguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Haribo Pinguine (20g), Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Lindt Frühlingsmandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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