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Atingi minha meta! Agora é manter!
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 77,85g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 73,75g.
Morgenmad: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Seara Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Costela Bovina, Mandioca Frita, Berinjela Cozida, Alface, Salada de Maionese, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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José Rubens Oliva's Vægt Historie
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