Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
838 kcal
|
Fedt: 31,36g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 58,75g.
Morgenmad: Ангара Кедровый Грильяж, Кофе с Молоком. Frokost: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свитлогорье Белая Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Просто Вишня Замороженная , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|