Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 110,76g | Kulhyd.: 132,23g.
Morgenmad: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сыр Гауда, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Красные Яблоки. Frokost: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding, Филе Индейки, Клубника, Цукини, Жареное Яйцо без Жира. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|