Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
851 kcal
|
Fedt: 17,22g | Prot.: 39,83g | Kulhyd.: 140,02g.
Morgenmad: Pain Complet. Frokost: Carottes, Carottes Cuites, Danone Yaourt Nature Sucré, Pomme, Eau de Robinet, Cabillaud. Aftensmad: Patate Douce, Oignons, Eau de Robinet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Lima Edamamé Beans Nature. Snacks/Andet: Banane, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Kiwi. mere..
|
|
1946 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 35 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
louise_gt's Vægt Historie
|