|
17 mars 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 16,15g | Prot.: 36,84g | Kulhyd.: 102,79g.
Morgenmad: Pain Complet. Frokost: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Delpeyrat Jambon de Bayonne, Tomates, Concombre (Pelé). Aftensmad: Salade Verte, Vinaigrette, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Germes de Soja, Carottes, California Roll. Snacks/Andet: Quaker Cruesli 4 Noix, Pain Complet, Pomme. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
louise_gt's Vægt Historie
|