Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 123,84g | Prot.: 73,28g | Kulhyd.: 15,35g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%, Простоквашино Сливки 10%. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Aftensmad: ВИК Лопатка, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|