Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
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59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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580 kcal
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Fedt: 14,55g | Prot.: 23,42g | Kulhyd.: 90,86g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, BioBio Bergkäse (20g), Weißbrot, Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Avocado, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: Apfel, Erdbeeren. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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