Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 22,92g | Prot.: 123,61g | Kulhyd.: 176,58g.
Morgenmad: Мюсли Kakaodüsis, Просто Азбука Йогурт Натуральный 1,5%, Черника, Клубника, Яблоко Зеленое, Банан. Frokost: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Ржаной Хлеб, Шампиньоны, Цукини, Филе Индейки. Aftensmad: Орехи Кешью, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Филе Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ehrmann High Protein Pudding, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|