Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 21,32g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 74,07g.
Morgenmad: Сойка Тофу Классический , Лук, Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо, Кофе с Гречневым Молоком. Frokost: Кабачки Тушеные, Хек, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Aftensmad: Хек, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Тофу, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Яблоко, Кофе с Миндальным Напитком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|