Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1516 kcal
|
Fedt: 62,87g | Prot.: 83,98g | Kulhyd.: 152,01g.
Morgenmad: Café, Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Frokost: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Beterrabas, Fígado de Galinha, Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo. Snacks/Andet: Bauducco Chocottone. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wagner Rovina JR's Vægt Historie
|