Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 50,32g | Prot.: 85,49g | Kulhyd.: 138,28g.
Morgenmad: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Хохланд Сыр Креметте. Frokost: Избенка Кефир Детский 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Суп из Семги. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%, Красный Лук, Избенка Кефир Детский 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Просто Мёд, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Абрикос, SPAR Корейка Свиная Запечённая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaBorodi's Vægt Historie
|