Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1792 kcal
|
Fedt: 78,08g | Prot.: 130,62g | Kulhyd.: 150,83g.
Morgenmad: Магнит Банан, Свити, Льняное Масло, Овсяные Отруби, Сушеная Клюква, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Индилайт Филе Бедра Индейки, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Aftensmad: Наша Корова Творог Обезжиренный, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Изолят, Трапеза Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Наша Корова Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PIGGI2014's Vægt Historie
|