Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
884 kcal
|
Fedt: 44,68g | Prot.: 40,28g | Kulhyd.: 90,06g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 炒菠菜, 炒豬肝, 炒茄子, 白飯. Aftensmad: 酪梨, 芭樂, 全脂牛奶, 番茄. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|