Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2168 kcal
|
Fedt: 106,82g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 205,17g.
Morgenmad: Ritter Sport Карамельный Мусс, Семейка Озби Вафельные Трубочки, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Зеленый Лук, Лента Икра Овощная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Первым Делом Яйца, VitaLat Сыр Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Aftensmad: Майонез Пп🤸🏻♀️, Салат с Крилем, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Zero Сироп Клубника, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Лента Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Чай. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mynameisola's Vægt Historie
|