Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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574 kcal
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Fedt: 13,57g | Prot.: 51,25g | Kulhyd.: 63,19g.
Morgenmad: Kaffee, Grünländer Leicht, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Frokost: Kaffee, Cocktailtomaten, Möhren. Aftensmad: Grüner Tee, REWE Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Andet: Mineralwasser, Kaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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