|
am
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2012:
|
1010 kcal
|
Fedt: 44,50g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 115,94g.
Morgenmad: Bacon & Egg Mcmuffin. Frokost: Mousse, Greek Yogurt. Snacks/Andet: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mere..
|
|
2324 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|