|
En son lise zamanımda tartıda 4 rakamını gördüm 😻 Günüm Aydı😻
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
858 kcal
|
Fedt: 42,12g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 69,92g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Zeytinyağı. Frokost: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Ekvador %72 KAKAO. Aftensmad: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Namet Hindi Füme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
25 mar 19 af medlem: duriah
|
25 mar 19 af medlem: Seva611
|
25 mar 19 af medlem: ecem414
|
25 mar 19 af medlem: Seva611
|
25 mar 19 af medlem: Alper_89
|
25 mar 19 af medlem: Seva611
|
tebrik ederim :) şu 4 rakamıda benim hayalim umarım bende görürüm bir gün
25 mar 19 af medlem: Fitöğretmen1
|
Benim için de bir hayaldi ☺️ 76 kilodan iniyorum😂
İnşAllah siz de hedefinize ulaşırsınız👍🏻
25 mar 19 af medlem: Seva611
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|