Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2576 kcal
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Fedt: 115,13g | Prot.: 92,45g | Kulhyd.: 285,96g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Malzers Weizenmischbrot, Buko Garten-Kräuter, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Frokost: McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Duplo White, Lidl Cashewkerne, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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stabil vægt
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