Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 166,46g.
Morgenmad: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Frokost: Чахохбили из Курицы, Кофе, Каша. Aftensmad: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Тунец с яйцом. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Финик, Инжир, Чернослив. mere..
|
|
826 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|