Halli hallöchen,🤗 die neue Woche startet genauso stressig wie die alte aufgehört hat🙈 egal, wird schon alles werden, nass bin ich jedenfalls schon 3x,... auch nicht schlimm, ist halt noch März🤷♀️ wünsche euch einen tollen restmontag!🙋♀️
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 92,45g | Kulhyd.: 174,79g.
Morgenmad: Äpfel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Brunch Tomate Ricotta, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Frokost: Senf, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Rapsöl, Kartoffeln, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Albona Paniermehl, Gut Ponholz Puten-Ministeaks, Ei. Aftensmad: Banane, Edeka Bio Apfelmark, Heidelbeeren, Himbeeren, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei. Snacks/Andet: Chiquita Banane. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|