Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1786 kcal
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Fedt: 41,74g | Prot.: 121,01g | Kulhyd.: 237,00g.
Morgenmad: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Café. Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Tilápia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Aftensmad: Prats Suco de Laranja Integral, Tilápia, Laranjas, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Ducoco Água de Coco, Maçãs Gala. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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djanearaujo's Vægt Historie
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