Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
648 kcal
|
Fedt: 37,45g | Prot.: 41,07g | Kulhyd.: 45,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат из Пекинской Капусты. Aftensmad: Салат из Пекинской Капусты, Желудки Куриные. Snacks/Andet: Курага, Тыквенные Семечки. mere..
|
|
3534 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 2 timer, Løbebånd - 25 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleksandra14lola's Vægt Historie
|