Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 54,69g | Prot.: 123,97g | Kulhyd.: 127,28g.
Morgenmad: Лента Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Frokost: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яблоко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|