Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 23,93g | Prot.: 48,71g | Kulhyd.: 224,74g.
Morgenmad: ミルクティー, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Frokost: カフェオレ, 桜餅, おはぎ. Aftensmad: みそ汁, 豚丼. mere..
|
|
2217 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Shopping - 20 minutter, Se TV - 4 timer og 32 minutter, Badning - 22 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 4 minutter, Ballet - 1 time og 34 minutter, Arbejde - 3 timer, Køre - 1 time og 18 minutter, Husarbejde - 1 time. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|