Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1109 kcal
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Fedt: 53,03g | Prot.: 24,26g | Kulhyd.: 136,24g.
Morgenmad: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Kaffee mit Milch. Frokost: Knorr Soße zu Rahmgerichten, Ravioli mit Käsefüllung, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat. Aftensmad: Spinatsuppe, Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Snacks/Andet: Schokolade, Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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