Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2406 kcal
|
Fedt: 102,25g | Prot.: 107,28g | Kulhyd.: 252,20g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen. Frokost: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Snacks/Andet: Clarky's Cashews Geröstet & Gesalzen, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Duplo White, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|