Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
86 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1333 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 87,86g | Kulhyd.: 153,94g.
Morgenmad: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хохланд Сыр Креметте, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной, Суп из Семги, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Aftensmad: Пятерочка Груша Желтая, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Гречка с Грибами, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Уксус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сухая Рисовая Лапша. Snacks/Andet: Яблоки (без Кожи), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaBorodi's Vægt Historie
|