Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
759 kcal
|
Fedt: 29,61g | Prot.: 48,11g | Kulhyd.: 85,37g.
Morgenmad: 사과, 계란후라이. Frokost: 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Aftensmad: 양배추, 깻잎, 상추, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mere..
|
|
2568 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Bodybuilding - 2 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|