Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 64,9 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3144 kcal
|
Fedt: 109,32g | Prot.: 195,83g | Kulhyd.: 337,27g.
Morgenmad: 달걀, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 농심 신라면 건면. Frokost: 깍두기, 미소된장국, 오야코동. Aftensmad: 소갈비찜, 익힌 브로콜리 (생야채), 계란후라이, 동원 쎈쿡 흑미밥. Snacks/Andet: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|