Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 51,30g | Prot.: 35,02g | Kulhyd.: 145,16g.
Morgenmad: Havuç, Sade Kek, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Frokost: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andet: Kuru İncir, Kestane, Ayva, Pakmaya Kakao, Birşah Yarım Yağlı Süt, Ayva. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nişanaşkına's Vægt Historie
|