Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 60,55g | Prot.: 100,31g | Kulhyd.: 151,03g.
Morgenmad: Bakso Ikan, Udang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Rambutan, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Frokost: Rebo Kuaci Original, Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya, Cendol. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|