Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1566 kcal
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Fedt: 76,19g | Prot.: 53,34g | Kulhyd.: 170,78g.
Morgenmad: Hallbauer Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Milchkaffee, Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Frokost: Aldi Frischkäse-Fass, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Olivenöl. Aftensmad: Cocktailtomaten, Avocado, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Combo Family Cappuccino Schoko. mere..
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stabil vægt
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hannaw1987's Vægt Historie
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