Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2135 kcal
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Fedt: 97,32g | Prot.: 102,77g | Kulhyd.: 202,28g.
Morgenmad: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot. Frokost: McDonald's Hamburger Royal TS. Aftensmad: REWE Delikatess Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Andet: Lindt Frühlingsmandeln, Lindt Lindor Kugeln, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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