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Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein ☀️☀️☀️vielleicht hilft es was 😊...ich hab gestern so an Hunger g'habt, vielleicht wegen der Kälte und hab quasi "a hoibe sau und a semme gessen" und meine Waage grinst mich an und belohnt mich...jipiiiii....ich wünsche euch trotz Sauwetter einen angenehmen, stressfreien Mittwoch 🤗🍀
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1663 kcal
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Fedt: 56,56g | Prot.: 74,36g | Kulhyd.: 212,97g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Zanderfilet mit Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Aftensmad: Gekochtes Ei, Lidl Lachsschinken, REWE Ciabatta. Snacks/Andet: Latte Macchiato, Chiquita Banane, All Stars Mineral Plex Mango. mere..
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3113 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Træning (Motionscenter) - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 15 minutter, Strækning (Yoga) - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 1 time og 45 minutter, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Schlumpfinchen. Ich wünsch dir einen ruhigen Mittwoch.😙🌹☕🙋
27 mar 19 af medlem: proudmary2010
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Moin Schlumpfine, ich schicke dir ein bißchen Sonne von mir zu dir 😊 vielleicht bleibt deine gute Launa dann ja gut
27 mar 19 af medlem: Pinguin1512
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Uuuuiiiih, du hast Sonne Pinguin ☀️ ein paar Strahlen wären schon schön, aber gute Laune hab ich eigentlich immer, naja fast 😂
27 mar 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️dann esse ich auch eine halbe Sau, 🐷wenn man dann noch abnimmt.😂😉
Hab einen wunderschönen Tag.🌷🌻
27 mar 19 af medlem: Levka...
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Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😉
27 mar 19 af medlem: dornfelder09
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Hihihi, Levka aber nicht täglich, ich geh heut auch lieber ins Fitness, ich glaub sonst wäre meine Waage morgen sehr ungnädig mit mir....
27 mar 19 af medlem: Schlumpfine_
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Obelix isst das Vierfache!!! 😉😁
27 mar 19 af medlem: leezah79
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27 mar 19 af medlem: Wusel51
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27 mar 19 af medlem: unbreakable-0810
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Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch, auch wenn das Wetter nicht so toll ist -
27 mar 19 af medlem: mona54
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27 mar 19 af medlem: Jazzue
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Schlumpfine_'s Vægt Historie
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