Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 60,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 42,81g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 179,78g.
Morgenmad: Яблоко, Своя Лінія Финики, Roshen Coconut Nougat, Грецкие Орехи, Яготинське Молоко 1%, Кухарочка Суміш Пластівців Екстра. Frokost: Куриное Филе, Славія Моцарела, Моркішка Морковка, Zanuy Lavash, Яйцо, Оливковое Масло. Aftensmad: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Своя Лінія Финики, Грецкие Орехи, Традиція Мед, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Andet: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Росток Хлебцы с Гречкой, Желейка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|