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27筋肉量36.8 430卡 有吃西藥
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1818 kcal
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Fedt: 36,00g | Prot.: 203,68g | Kulhyd.: 173,43g.
Morgenmad: 雞胸肉（不吃皮）, 西雅圖 西雅圖乳香拿鐵, 白飯, 吳郭魚, 高麗菜, 皇帝豆. Frokost: 炒菠菜, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芭樂. Aftensmad: 鹽, 豬油, 全聯 鯛魚片. Snacks/Andet: 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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